인찬시 연수구 송도건강생활지원센터(이하 센터)에서 만 50세 이상 지역주민을 대상으로 ‘연수시니어 게이트볼 교실’ 참여자를 선착순으로 모집한다.
이번 프로그램은 9월 19일부터 11월 9일까지 매주 화·목 오전 10시부터 12시까지 총 14회에 걸쳐 송도해찬솔공원 내 게이트볼장에서 야외수업으로 진행한다.
모집기간은 9월 4일부터 9월 8일까지이며 참여 희망자는 연수문화포털(https://www.yeonsu.go.kr/culture/) 온라인 접수(선착순)로 신청하면 되며 추후 방문·전화접수(☎032-749-6913)로 대기자 접수도 가능하다.
센터는 참여자 전원을 대상으로 체성분(인바디)·기초체력 측정과 노인우울증검사를 실시해 프로그램 참가 전·후 운동효과 및 우울증 개선 여부를 비교할 예정이다.
한편, 게이트볼은 T자형 스틱과 작은 볼을 이용하는 스포츠로, 스틱으로 볼을 쳐 경기장 내 3곳의 게이트를 차례로 통과시킨 후 승부를 겨루는 경기이다. 규칙이 간단하며 격렬한 활동 없이 전신 근육과 관절을 고루 사용하는 스포츠이기에, 시니어의 신체활동율 향상과 더불어 건강증진에 도움을 줄 수 있다.
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