송도보건지소, 갱년기 극복 교실 운영

오는 8월 27일부터 선착순 접수연수구 송도보건지소는 오는 9월 3일(목)부터 10월 30일(금)까지 8주간 관내 45세~60세 주민을 대상으로 <갱년기 극복교실>을 운영한다고 지난 13일 밝혔다. 신체의 흐름이 크게 바뀌는 시기인 갱년기는 누구도 피해갈 수 없는 인생의 한 시기로, 그동안 남성의 경우 신체적, 정서적 변화가 뚜렷하지 않기 때문에 그냥 지나치는 경우가 많았지만 최근에는 남성 10명 중 3명은 갱년기 증상을 겪고 있으며 그 수도 증가 추세인 것으로 나타나고 있다. 또한, 여성들도 폐경을 계기로 급격한 신체변화가 나타나 우울증이나 무력감 등의 증상으로 고통을 호소하는 이들이 많다. 이에 따라 송도보건지소는 규칙적인 운동과 식이요법을 실천해 갱년기를 극복하는데 도움을 주고자 라인댄스, 근력순환운동, 갱년기 맞춤형 氣살리기 조리교실 등이 포함된 <갱년기 극복교실>을 신설했다. 참여방법은 오는 8월 27일(목)부터 연수구청홈페이지 연수문화포털에서 선착순으로 접수하며, 비용은 전액 무료이다. 자세한 사항은 송도보건지소 건강증진센터(☎749-6919)로 하면 된다.