인천시 동구는 지역주민의 건강관리를 위해 비대면 방식의 모바일 플랫폼 워크온을 기반으로 한 ‘가을맞이 동구민 행복한 걷기ON’ 챌린지를 10월 11일부터 24일까지 실시한다.
챌린지 도전자들은 챌린지 기간 동안 목표걸음 13만 보(1일1보 초과 적립 불가)를 달성해야 하며, 목표걸음에 성공한 도전자 가운데 선착순 100명에게 챌린지 성공 기념품을 전달한다.
또한 어르신들 참여를 독려하기 위해 참여자 중 만 65세 이상에게는 비타민C를 증정한다.
구는 이번 챌린지 도전자들이 걸음수 경쟁을 통해 걷기 운동에 재미를 느끼는 동시에 모바일 앱 워크온을 통해 걸음수와 자신의 순위를 바로 확인할 수 있어 동기부여가 되고 지속적인 걷기운동을 실천하는 데 큰 도움이 될 것으로 기대하고 있다.
보건소 관계자는 “걷기는 특별한 장비나 경제적인 부담 없이도 할 수 있는 가장 좋은 유산소 운동으로, 만성질환 예방을 위해 주민 스스로 걷기를 실천하고 걷기운동이 생활화되기를 바란다.”고 말했다.
전유정 기자
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