인천시 강화군 노인복지관에서는 관내 만 65세 이상 노인 대상으로 ‘노인 수중운동교실(아쿠아로빅)’과 ‘도서지역 어르신 삶의 질 활력증진 사업’ 참여자를 3월 20일부터 인원 충원 시까지 모집하고 있다.
노인 수중운동교실은 수영 전문 강사와 안전요원을 배치하여 아쿠아로빅, 수중 걷기, 근관절운동 등을 진행한다. 노인들의 관절질환 예방, 심폐기능 및 신체기능 향상, 노화 예방 등에 효과적으로 주 3회(월, 수, 금) 60분씩 수업이 운영된다.
도서지역 어르신 삶의 질 활력증진 사업은 심리, 여가, 건강 등 다양한 프로그램 운영을 한다. 주 2회(화, 목) 60분씩 수업을 진행으로 신체적, 정신적 건강을 도모할 계획이다.
프로그램 신청등 기타 문의사항은 강화군 노인복지관 내방 및 전화(☎032-933-1988 또는 070-8892-7355)로 문의하면 된다.
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