공지사항
유리창 너머의 일광욕은 무의미, 비타민 D는 만들어지지 않는다.
icon 신솔라
icon 2020-03-27 13:35:19  |   icon 조회: 265
첨부이미지
비타민 D에 대해서는 음식으로도 섭취 할 수 있다지만,



만성적으로 부족한 사람이 실은 꽤 많다고 알려져 있습니다.



그래서 유효한 것은 햇빛에 포함 된 UVB는 315 ~ 280 나노 미터 파장의



자외선을 피부에 비추게 된다면, 비타민 D가 체내에서 만들어지는 것 입니다.





이 계절, 추위와 꽃가루 알레르기 등의 이유로



창문 너머로 일광욕을 하고 있는 분들도 많이 계시리라 생각 합니다만,



실은 비타민 D를 만든다는 이유로 유리창 너머의 일광욕은 무의미합니다.


출처 - https://kanonxkanon.tistory.com/3615

이미지와 구체적인 기사는 상기 출처를 참고해 주시기 바랍니다.
2020-03-27 13:35:19
1.220.101.196

댓글삭제
삭제한 댓글은 다시 복구할 수 없습니다.
그래도 삭제하시겠습니까?
댓글
댓글쓰기
계정을 선택하시면 로그인·계정인증을 통해
댓글을 남기실 수 있습니다.